【什么是口腔溃疡】
口腔溃疡是人们俗称的“口腔上火”或“口疮”是一种以周期性反复发作为特点的口腔黏膜局限性溃疡损伤,可以自然愈合。
【发生部位】
口腔溃疡发生在唇、颊、软腭、舌腹、舌头及前庭沟
【现象】
1、单个或多个大小不等的圆形或椭圆形的溃疡。
2、表面覆盖灰白或黄色假膜。
3、中央凹陷、边界明显、周围粘膜红而微肿。
4、溃疡局部有灼痛感。
【原因】
1. 消化系统疾病及功能紊乱:
通常患有系统性疾病的患者都易发生口腔溃疡,主要通过影响免疫系统而致病。
2. 内分泌变化
有些女性在经期发生,可能与体内雌激素量下降有关。经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
3. 精神紧张
主要是在患者精神紧张、情绪波动、睡眠不好的情况下发病。
4. 遗传
父母双方均有复发性口腔溃疡是,其子女约有80~90%患病,若双亲之一患病,其子女约有50~60%患病。
5.其他
缺乏微量元素锌、铁、、叶酸、维生素B12等会降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡的发生。
预防口腔溃疡的方法
【预防方法】
① 多吃含锌的食物以促进愈合,如牡蛎、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
② 多吃富含维生素B1、B2、C的食物如番茄、茄子、胡萝卜、苹果。
③ 忌辛辣、香燥、温热、动火食物,如:葱、姜、韭、辣椒、胡椒、牛肉及羊肉等。
④ 忌用酒、烟及刺激性饮料。
⑤ 多喝开水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅。
⑥ 多吃新鲜清淡的食物。
⑦ 适当减压、放松精神、保证睡眠充足。
⑧ 加强运动,改善体质。
⑨ 保持口腔清洁,常用淡盐水漱口。
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