男人过了四十以后

鹤儿飞飞

男人过了四十以后就进入了多事之秋，此时父母差不多都已年逾花甲，正是身体虚弱各种老年病多发的时候，需要做儿女的照料；孩子此时正大多面临高考，需要父母尽心尽力为其创作条件安心备考；而此时男人的伴侣有的已经有更年期症状，脾气古怪易生气找茬打架；男人自己这时的身体也会大不如从前，诸事已渐感力不从心，中年人易患的什么高血压，糖尿病、肾虚症都会接踵而来；此时的夫妻关系也会处于一种微妙阶段，因为家务事等等原因两口子还会常常吵架，有的甚至要分居或离婚。最要命的是有事业心的男人在工作上有可能到了事业的鼎盛期，如果这时事业尚未到到顶峰，此时正是爬坡阶段，由于年龄的原因，如果是在政府机关工作的，那么留给他晋升职位的时间可是不多了。因为现在的干部管理体制有明文规定过了四十五岁，在关键岗位上组织上就不会再给你晋升职位的提名机会了。

　　由此看，男人过了四十岁后无论是身体，家庭、事业和其它各方面都到了关键时期，要经受诸多考验。如果男人有哪一项没有处理好，都会给其自己和家庭增添烦恼和麻烦。这真可谓是男人真正到了人生最危机阶段。

　　针对以上情况，本人通过对身边的四十岁后的男人生活观察，以及通过查询相关资料，我总结出以下几方面应对对策，现提供给大家，仅供大家参考，希望对过了四十岁后的男人们生活有些帮助。

　　对策一、四十岁以后的男人要及早做好身体和心理的自我保健和疾病预防工作。此时的男人需要高度重视自己的身体细微变化，其家人尤其是爱人要多关注其身体情况。建议其每年至少去大医院做二次四大常规专项检查（血，尿、便、肝功），另外血脂。血压也要常做检查，如果发现问题一定要及早治疗，不要耽误了病情。

　　对策二、四十岁以后的男人要开始适当服用一些滋补品，提高身体免疫力。同时要加强体育锻炼，增强体质。至于选择什么补品和采取什么锻炼项目要因人而异，要有针对性。要做到适量适度。

　　对策三、四十岁以后的男人要控制饮食，不要吃太油腻的东西，要戒烟限酒，控制体重。

　　对策四、四十岁以后的男人一定要保证每天的睡眠休息时间，更不能痴迷于网络，每天的中午觉和晚上的睡眠一定要保障，晚上22点以后必须上床休息。

　　对策五、四十岁以后的男人要始终保持良好的心态，不要盲目攀比。特别是要正确对待工作职务上的去留问题，难以得到的莫去强求，更不能怨天尤人。

　　对策六、四十岁以后的男人在对待父母和孩子方面，要尽职尽责，履行好义务。我认为只要做到上对得起良心，下尽好责任，尽力而为就不失为一个真正的好男人。

　　对策七、四十岁以后的男人要妥善处理好夫妻关系。四十岁后的男人更渴望有温馨的家庭温暖，妻贤子乖是他的理想。此时作为爱人更要加倍关心你的男人，夫妻双方互敬互爱，荣辱与共、彼此相互依靠才是家庭生活幸福的保证，两口子要互相取长补短，容纳对方缺点和不足，要多创造在一起交流感情的机会，只要勤沟通就会融化彼此心里的寒冰，夫妻之间切忌相互猜疑。

惟有敬亭山

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星天外

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