冬季滋补菜三杯鱿鱼

lily · 发表于 2008-12-24 15:31:58

做一道香喷喷的三杯鱿鱼，送粥下酒两相宜。

lily · 发表于 2008-12-24 15:32:20

材料：鱿鱼（打理干净，撕去外膜，刻花切片烫飞水），辣椒，蒜粒，姜片，葱段

调味料：麻油，酱油，料酒，糖，味精。

lily · 发表于 2008-12-24 15:33:00

做法：

三大匙麻油烧热，放进蒜/姜/葱段/辣椒爆香，加入鱿鱼和所有调味料快速拌炒均匀，放进九层塔翻炒数下即可。

东方昊晟 · 发表于 2008-12-24 19:19:14

想吃啊

lily · 发表于 2008-12-25 10:25:08

引用第3楼东方昊晟于2008-12-24 19:19发表的 :
想吃啊

嘿嘿,要不等我做好以后给您快递过去,

东方昊晟 · 发表于 2008-12-27 19:06:08

哈哈，谢谢了，太远了，还是先学学吧

宇轩 · 发表于 2009-1-27 20:18:23

鹰皇 · 发表于 2009-1-29 23:08:26

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[健康饮食] 冬季滋补菜三杯鱿鱼