中花

标题: 一天要注意5个时间点 [打印本页]

作者: 沈阳老张 时间: 2007-10-11 08:41
标题: 一天要注意5个时间点
我们需要了解人体的生物钟，从而更好地保持身体健康。一天中有5个时面点男性要特别注意。
早上6时  这个时间点是心脏病和中风的高发时间，受到心脏病袭击的概率比其他时间高出40％，受中风袭击的概率比其他时间高出50％。因此这个时间点要注意情绪不要过于激动，学会自我调节情绪。
早上7时  这个时间点是人一天中身高最高的时候。由于重力等多种因素，人在早晨7时的身高由于躺着不受重力的影响，又有几个小时的缓解，所以此时是人一天中身高最高的时候。
早上8时  早上8时吃饭之前你可以赶紧把自己的身体塞进紧绷的牛仔裤里，因为这个时候人的膀胱和肠胃中的废物己经排泄出来，你的体重是一天当中最轻的时刻。
下午3时  这个时候你的手臂是最有力气的时候，如果你是一名高尔夫爱好者，这个时候不仿去打打球。
下午5时  此刻你身体中的能量被消耗了大部分，所以你需要及时吃些食物补充体能。这个时候最好选择一些含糖食物，吃的时候最好细嚼慢咽。

作者: 语薇 时间: 2007-10-11 09:04
坐下来认真的学习下哈

作者: 照落花 时间: 2007-10-11 09:06
坐个板凳,学习学习

作者: 孤飞鹤 时间: 2007-10-11 09:07
谢谢！学习了！！

作者: 东哥 时间: 2007-10-11 09:19
谢谢，认真的学习了。

作者: 天鹅公主 时间: 2007-10-11 09:39
公主知道学知识是要付学费滴~~~~ [s:3]

作者: 随遇而安 时间: 2007-10-11 20:12
学习了

作者: lily 时间: 2007-10-11 20:15
谢谢，学习了

作者: 紫燕飞舞 时间: 2007-10-11 20:16
我来学习。。。

作者: 沈阳老张 时间: 2007-10-12 08:32
[s:2] 哈哈！无事闲聊！

作者: 沈阳老张 时间: 2007-10-12 08:48

引用第5楼天鹅公主于2007-10-11 09:39发表的 :
公主知道学知识是要付学费滴~~~~ [s:3]

[s:4]这学费太高了点！

作者: 王友朝 时间: 2007-10-12 09:00
又学习了[s:2][s:2][s:2]

欢迎光临中花 (http://zghncy.cn/)