中花

标题: 水煮豆花鱼 [打印本页]

作者: 沈阳老张    时间: 2009-6-23 09:17
标题: 水煮豆花鱼

原料:

鲤鱼(或草鱼)一条、嫩豆腐1盒、豆芽200克、香芹200克、干辣椒50克,花椒10克、郫县豆瓣酱30克、蒜10瓣、料酒适量、盐适量。



做法:

1、鱼收拾干净,片成薄片,加一个蛋清、料酒、少许盐腌一会;

2、嫩豆腐切成片,锅在盘底;

3、豆芽放入沸水中焯熟;

4、香芹洗净切段,也放入沸水中焯熟;

5、焯好的豆芽和香芹段铺在豆腐上;

6、锅中倒入炒菜用的油量,烧热后,倒入花椒,炒出香味;

6、倒入干辣椒段,炒香;



7、将豆瓣酱和蒜片倒入,炒匀;

8、倒入热水,水量要能没过鱼片;

9、水煮开后,将鱼片一片一片夹入锅中,并用筷子拨散;

10、全部鱼片入锅后,再煮约2分钟即可出锅,倒入装豆腐和菜的容器中,撒上香葱碎即可。






作者: 承顺草堂    时间: 2009-6-23 09:28
看着就有食欲,美味!
作者: 大连红箭    时间: 2009-6-23 19:28
水煮豆花鱼
作者: 峡山散人    时间: 2009-6-28 20:53
看着就好吃




欢迎光临 中花 (http://zghncy.cn/) Powered by Discuz! X3.1