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标题: 醋腌莲藕。减肥食谱 [打印本页]

作者: 一鹤在天 时间: 2009-4-27 21:52
标题: 醋腌莲藕。减肥食谱
　　将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。福泽老师说，莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。
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作者: 建文 时间: 2009-4-27 21:58
学习了

作者: 京城晓苏 时间: 2009-4-27 22:01
好方法，学习了！

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