中花

标题: 电脑族必喝的六种饮品 [打印本页]

作者: 一鹤在天 时间: 2009-4-12 22:27
标题: 电脑族必喝的六种饮品
★绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

作者: 一鹤在天 时间: 2009-4-12 22:28
★绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

作者: 一鹤在天 时间: 2009-4-12 22:29
★枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

作者: 一鹤在天 时间: 2009-4-12 22:30
★菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

作者: 一鹤在天 时间: 2009-4-12 22:31
★决明子茶

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

作者: 一鹤在天 时间: 2009-4-12 22:32
★杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

作者: 宇轩 时间: 2009-4-12 23:00
感谢分享

作者: ming79 时间: 2009-4-12 23:38

作者: linhy 时间: 2009-4-13 10:34
感谢！

作者: zblovetj 时间: 2009-4-24 19:05
学习！！

作者: 琴岛老兰 时间: 2009-4-24 21:37

作者: 王新和 时间: 2009-4-29 20:23

作者: 天籁之音 时间: 2009-5-13 19:06
知识啊

作者: 落叶随风 时间: 2009-5-13 19:11
学习保康知识

作者: 雨中彩虹 时间: 2009-5-23 20:20

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