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标题: 几种鲜为人知的美容食品 [打印本页]

作者: 高天流云 时间: 2009-4-1 19:57
标题: 几种鲜为人知的美容食品

指甲龟裂时多喝牛奶

营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。

作者: 高天流云 时间: 2009-4-1 19:57

早晨吃水果如黄金
水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值；中午才吃，就只能等于银；至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。早餐吃水果，效益显着，而且更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。

作者: 高天流云 时间: 2009-4-1 19:58

睡前一杯水有助于美容
上床之前的半小时，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。

作者: 高天流云 时间: 2009-4-1 19:58

入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力

沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。

作者: 高天流云 时间: 2009-4-1 19:59

嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜

嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水，也勿忘淀粉的补给。

作者: 净心斋主 时间: 2009-4-1 21:31
楼主辛苦学习了

作者: linhy 时间: 2009-4-2 08:55
感谢分享！

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