中花

标题: 芹菜根入药膳疗效好 三类老人别用按摩器 [打印本页]

作者: 一鹤在天    时间: 2009-3-20 09:31
标题: 芹菜根入药膳疗效好 三类老人别用按摩器
[size=7]北京中医药大学养生室教授张湖德说,“相对其他部分来说,芹菜根的药用价值更高,根部本身就是一味中药材,不能轻易丢弃。”

     那么芹菜根怎样吃食疗作用最好呢?张湖德给大家介绍了一些妙法,用芹菜根90克,加酸枣9克熬汤,睡前饮服,可治失眠;芹菜根适量洗净切碎,炒鸡蛋吃,可治头痛;芹菜根切碎与粳米熬成芹菜粥,加一点冰糖,对中老年人高血压、血管硬化、神经衰弱等有辅助治疗作用。最后,张湖德提醒大家,芹菜适宜与西红柿、牛羊肉同食,但与鸡肉、黄瓜、南瓜等相克,食用时要尽量避开。

    ■老年保健三类老人别用按摩器

    由于按摩器是以高频机械振动或滚动来对人体进行刺激性按摩的,所以并非人人都能使用,尤其三类老人要当心。首先,患有心脑血管疾病的老人发生出血的风险较大,而按摩器的使用会加速血流速度,无形中加大了疾病的风险。另外,不可在颈部等血管集中的部位随意按摩,否则刺激颈动脉窦会发生血压下降、心率减慢等危急状况。其次,患有颈、腰椎病的老人,如果使用不当,甚至会发生关节错位等情况,加重病情。最后,患有肿瘤或痈肿等外科疾病的老人更不能用,由于体表的刺激,会使毛细血管扩张,局部血流量增加,易导致病变部位扩散而加重病情。

作者: 哇噻    时间: 2009-3-20 09:35
学习了
作者: 净心斋主    时间: 2009-3-20 23:02
认真学习




欢迎光临 中花 (http://zghncy.cn/) Powered by Discuz! X3.1