中花

标题: 养生须知 [打印本页]

作者: 红点颏 时间: 2009-3-9 12:51
标题: 养生须知
起居养生诀
冷水洗脸(10度左右) 美容保健
温水漱口(35度左右) 牙齿长久
热水泡脚(55-65度左右) 胜似吃药

十要诀
头要长梳
面要长擦
目要长转
耳要长揉
齿要长扣
津要长咽
腹要长摩
腰要长动
足要长搓
肛要长提

作者: 沈阳老张 时间: 2009-3-9 13:27
养生须知!

作者: 净心斋主 时间: 2009-3-9 20:44
人人须知

欢迎光临中花 (http://zghncy.cn/)