中花

标题: 茶水煮飯可防四種病 [打印本页]

作者: lily 时间: 2008-12-21 11:51
防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。
而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
　　预防中风脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。
　　具有防癌作用在37℃的温度和适当酸度的情况下，食物极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。
　　预防牙齿疾病茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。
　　茶水烧饭的方法：先将茶叶1～3克，用500～1000克开水浸泡4～9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用（隔夜茶水不宜用）；再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。

作者: 东方昊晟 时间: 2008-12-22 19:00
谢谢，学习了

作者: 宝宝维维 时间: 2008-12-23 16:36
还真头回听说.. 赶明儿让老妈煮次.. 尝尝会不会更香

作者: lily 时间: 2008-12-25 10:27

引用第2楼宝宝维维于2008-12-23 16:36发表的 :
还真头回听说.. 赶明儿让老妈煮次.. 尝尝会不会更香

呵呵,试过了吗?

作者: 东方昊晟 时间: 2008-12-27 19:11

引用第3楼lily于2008-12-25 10:27发表的 :

呵呵,试过了吗?

我没试呢

作者: 宇轩 时间: 2009-1-27 20:47
谢谢分享，辛苦了

作者: 鹰皇 时间: 2009-2-4 00:59
学习

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