中花

标题: 最佳的蛋白质食品 [打印本页]

作者: 东方昊晟 时间: 2008-12-1 10:31
标题: 最佳的蛋白质食品
麦芽、葵花子、南瓜子、芝麻和没有盐分的坚果如核桃、杏仁、腰果、花生、榛子等；豆类制品；鱼类则有鲤鱼、沙丁鱼、大比目鱼等；蛋奶类有脱脂奶、酸奶、水煮蛋等。

作者: 玩股不花 时间: 2008-12-1 10:44
蛋白质是什么营养，吃太多是不是好？什么都吃，营养才能均衡。

作者: laohao 时间: 2008-12-1 10:54
最佳的蛋白质食品

作者: lily 时间: 2008-12-1 11:45
谢谢分享,学习了

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