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标题: 荤、素油如何搭配 [打印本页]

作者: 沈阳老张 时间: 2008-10-22 11:18
标题: 荤、素油如何搭配
植物油中主要成分是不饱合脂肪酸，不饱和脂肪酸在人体内容易形成过氧化脂质，有促进癌细胞生长的作用。营养学家认为，食物中的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸应该保持一定比例。

　　根据植物油与猪油中含不饱和脂肪酸与脂肪酸量计算，即每人每月以食植物油250克和猪油500克较为适宜。过多食用植物油是有害的。

作者: 孤飞鹤 时间: 2008-10-22 11:20
少油为好！

作者: 迎风大唱 时间: 2008-10-25 20:46
油少了不好吃

作者: 宇轩 时间: 2008-11-5 22:09
少油为好！

作者: siwa120 时间: 2008-11-5 22:13
学习了~~~这些都是我们生活中不注意的“细节”啊！！老哥真是用心良苦啊！！

作者: ghij568 时间: 2008-11-11 04:38
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