中花
标题:
多变之秋防贼风
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作者:
一鹤在天
时间:
2008-9-7 09:27
标题:
多变之秋防贼风
秋天,由夏入冬的过渡季节,气候多变,早晚温差较大,冷热失常,往往使人措手不及,外邪乘虚而入,极易让人生病。这里所说的“外邪”就是人们习惯称的“贼风”。
秋季比起夏季,总趋势是日渐凉爽,故人们喜欢室外活动,每当大汗淋漓时,人们脱衣驱热,甚至赤膊上阵。此时,全身汗腺孔开泄,外邪就会进入体内。秋天,白昼仍然很热,有“秋老虎”之说,“秋老虎”虽系夏季炎热气温的继续,毕竟大势已去,实际是个“纸老虎”,一到夜晚,就会凉风习习,有些人惯于开窗入睡,或露宿室外,更易受“贼风”侵袭。“贼风”吹在熟睡者的头面部,翌日清晨易得偏头痛,甚至发生口眼歪斜流涎;如没盖好被子,“贼风”吹在腹部,会引发腹泻;夜间的“贼风”还会使肌肉处于紧张性收缩状态,让人不能充分休息,导致翌日全身酸痛,困乏无力。究其原因,是人在睡眠中各种器官活动减弱,免疫功能降低,细菌、病毒乘虚入侵,而致咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症。
人们常用“多事之秋”来形容秋日对人身的影响,这其中的很大因素不能不归罪于“贼风”之害。因此,防范“贼风”侵袭在秋季保健中很重要:一是应根据天气预报,注意适时增减衣服,入睡盖被。二是不要过早地脱单换棉。民谚“春捂秋冻”就是由冬入夏和由夏入冬的保健经验总结。秋季适当地冻一冻,既是抵抗“贼风”的有效措施,也是为寒冬作适应性的准备。但老人、婴幼儿及患有呼吸系统慢性病的人,则不宜参与“秋冻”行列.
作者:
一轮明月
时间:
2008-9-7 09:55
可别随便坐在凉地!
作者:
近距离
时间:
2008-9-7 09:59
作者:
孤飞鹤
时间:
2008-9-7 15:08
多变之秋——好多政治事变也出现在秋天!
作者:
sun-白头翁
时间:
2008-9-7 19:53
谢谢提醒!
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