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标题: 苹果鲜为人知的四大功效 [打印本页]

作者: 一路坐轿 时间: 2008-9-7 00:49
标题: 苹果鲜为人知的四大功效
苹果素来享有“水果之王”的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！
　　1、防止肥胖：
　　和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
　　2、美白牙齿：
　　苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
　　3、排毒养颜：
　　苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
　　4、美白皮肤：
　　苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
　　向你推荐自制苹果面膜方法
　　苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。
　　Tips：同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。

作者: 飞天龙 时间: 2008-9-7 00:53
进来学习喽

作者: q45ch7yi15 时间: 2008-9-7 02:29
原来苹果还有那么多功效！给我家小鹩多吃点才好。

作者: 赵勒积 时间: 2008-9-7 17:10
学习学习

作者: 沈阳老张 时间: 2008-9-8 07:44
以后真得多吃些苹果了！

作者: 迎风大唱 时间: 2008-9-10 08:09

引用第4楼沈阳老张于2008-09-08 07:44发表的 :
以后真得多吃些苹果了！

很好的建议

作者: 王友朝 时间: 2008-9-10 08:14

引用第4楼沈阳老张于2008-09-08 07:44发表的 :
以后真得多吃些苹果了！

的确应好生学一学啊！！！

作者: 迎风大唱 时间: 2008-9-10 11:04
要吃苹果了,呵呵

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