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标题: 最好玩的15个戒烟方法 [打印本页]

作者: liwei 时间: 2008-3-22 09:12
标题: 最好玩的15个戒烟方法
戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法！
　　1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
　　3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
　　4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
　　5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!
　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
　　8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。
　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
　　11.对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
　　12.看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性自杀。”
　　13.如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。
　　14.夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。
　　15.常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。

作者: 语薇 时间: 2008-3-22 16:53
吸烟有害健康，谢谢楼主介绍。

作者: 铜嘴.料 时间: 2008-3-25 21:01
把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。

作者: 飞天龙 时间: 2008-3-25 21:06
谢谢楼主我正在努力戒烟啊谢谢了 [s:2] [s:2] [s:2]

作者: 鸟的家园 时间: 2008-3-28 09:50
你的这些都不灵验。 [s:6]

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