① 不尊敬、不爱惜大自然：自以为人定胜天，合成制造成千上万的新化学物质及无数电磁辐射，改造、污染大自然的健康与环境。
② 不重营养：没有节制，吃得太快、太多、太杂、太不均衡、太不营养（虽然全球每ㄧ天约三千人死余热量、营养不足）。
③ 不爱保养：排便习惯差、不运动、不流汗、淋巴循环差、生活作息不正常、肝脏转换体内毒素能力减弱。
④ 不自我修养：贪、恨、怨、自私自利、负面思考、心灵遭受污染。
像这样，每天生活在毒海之中，身、心、灵ㄧ点一滴、不知不觉地长期受到侵蚀、危害而不自知。真是名副其实的‘毒你千遍也不厌倦’啊！
毒何以致病、致癌
毒素在人体内形成、累积、为害及人体将之排除的过程，可以分成三个阶段：
① 排除期：当毒素刚进入人体内的时候，身体就会有自然的生理防卫反应去排斥、排除这些不好的外来入侵者。排除方法分为生理和病理两阶段。
第一阶段是生理性排除。例如：第一次抽香菸时，会呛得咳嗽或薰得流泪；第一次喝大量烈酒，就会觉得胃部灼烧想吐。这些都是人体对毒素入侵人体内最初步的扫毒反应──立即而完全的排除与抵消。
如果长期抽菸与饮烈酒，形成慢性发炎，人体就进入第二阶段病理性的排除，延缓但持续加班地排斥日益累积的毒素及反应物：虽然已戒菸，仍然咳嗽有痰，因为气管已慢性发炎；虽然已戒酒，胃部仍然闷胀不适，因胃已慢性发炎。若持续下去，身体再也排不干净持续入侵的毒素时，就转入第二期沉积在体内了。
② 沉积期： 刚开始第一阶段，毒素会被挡在细胞膜外的体液中（细胞膜是人体细胞的最后ㄧ道防线），导致细胞所生活浸泡的环境内自由基增加、电解质不平衡、淋巴液滞留，生物能量与信息的传导迟滞……等现象，于是体质开始改变。
这时，人会开始感觉不对劲：容易疲倦、酸痛、睡不好、四肢软弱、体力变差、记忆力衰退……。但是因为细胞还没有被破坏，细胞内成分没有释漏，所以西医检查都正常，诊断不出病来，只是整体细胞的功能已大不如前，病人症状ㄧ大堆。医师知道病人健康状况变差，但是因为诊断不出病因，所以只好症状治疗：头痛、肌肉酸痛、就给止痛药；睡不好，就开安眠药。
症状也许临时被压抑、缓解，但因不了解深层变化，没治病根，让毒素继续累积，最后进入第二阶段，入侵细胞并沉积于内，细胞才真正开始中毒生病了。细胞内成份大量不正常的释放进入血液，此时才被医师科学验证，认为并非‘无病呻吟’！若仍不够严重到找出病因，继续采症状治疗，毒素在细胞内累积得更多、更久，就再进入下一阶段的细胞变性期了。
③ 变性期：当细胞内外毒素充斥，沉积越来越多后，量变转而质变，人体的细胞一一变性，快速转变成为不健康的细胞：细胞发炎、病细胞、老细胞、癌细胞、死细胞，人开始得慢性病、重病、癌病，甚至死亡。
人们总是到了这个阶段才开始去看病。医学院也多只教这一期的疾病怎么诊断、治疗与复健。虽然也可能医好，但浪费的医疗资源、社会资源、时间、精力完全不符合成本，极为可惜。至于病患肉体及与家人精神上的痛苦，更是无法以金钱来衡量！