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标题: 睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命! [打印本页]

作者: 等待 时间: 2007-12-8 01:31
标题: 睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命!
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　也是科学养生的重要内容。
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。

　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。

　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死！

作者: 老戴、daiming 时间: 2007-12-8 09:43
裸睡最好、最省事、最安全…… [s:5] [s:5] [s:5]

作者: 小汐 时间: 2007-12-8 13:11
早睡早起身体好~提醒的是~ [s:8]

作者: 冷眉浪子 时间: 2007-12-8 17:13
浪子宁愿带「别人的老婆」睡觉，也不带前五样东西睡觉 [s:3] [s:3] [s:3]

作者: 阎魔爱 时间: 2007-12-8 17:47

引用第3楼冷眉浪子于2007-12-08 17:13发表的 :
浪子宁愿带「别人的老婆」睡觉，也不带前五样东西睡觉 [s:3] [s:3] [s:3]

哥哥难道不知道危险吗？

作者: 陈士农 时间: 2007-12-9 09:59

引用第1楼daiming于2007-12-08 09:43发表的 :
裸睡最好、最省事、最安全…… [s:5] [s:5] [s:5]

而且最卫生，最科学。

作者: 铜嘴.料 时间: 2007-12-9 11:36
6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死！这话最精点.

作者: 铜嘴.料 时间: 2007-12-11 12:56

引用第1楼daiming于2007-12-08 09:43发表的 :
裸睡最好、最省事、最安全…… [s:5] [s:5] [s:5]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　经验之谈.是一个人裸睡吗？[s:2][s:2][s:2][s:2]

作者: 菊子 时间: 2007-12-11 14:29
我一直是裸睡 [s:5]

作者: 等待 时间: 2007-12-11 23:33

引用第8楼菊子于2007-12-11 14:29发表的 :
我一直是裸睡 [s:5]

裸睡也是种享受

作者: 铜嘴.料 时间: 2007-12-12 10:48
看来我也得享受,享受啦.

作者: 雅皮安澜 时间: 2007-12-13 03:02

引用第3楼冷眉浪子于2007-12-08 17:13发表的 :
浪子宁愿带「别人的老婆」睡觉，也不带前五样东西睡觉 [s:3] [s:3] [s:3]

有个性,功夫不错 [s:4]

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