如果想要自己的生活过的健康快乐的话，对于疾病的预防是绝对少不了的。我们不可以等到生病了，事情发生了以后才来后悔说无可挽回，而应该在一开始的时候就不要留给任何危机有发生的机会。尤其是当女人成熟了以后，至少每年检查一下自己的身体，是非常必要的措施。
女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。健康检查，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。
临床乳房检查和乳房X光照
检查乳房时，这两种检查都可以检查出是否患有乳腺癌。从你20岁时就要开始检查，在例行检查的时候YS应该会用手来检查一下你的乳房。到40岁时，你应该每年做一次乳房X光照。在月经结束后乳房最坚硬的时候马上去做X光检查。如果你以前做过乳房X线检查，现在又用新的设备来做，那么一定要让YS把你以前的照片和现在的比较一下。如果乳房X线检查显示你的乳房有些不正常，比如有小的肿块，YS可能会让你做一个胸部超声波检查或是胸部核磁共振成像（MRI）。这些检查能够检查出这个肿块是否是一个硬的肿块，做活组织检查是否必要。
心脏健康检查
心脏病是最常见的人类杀手之一，为了确保你没有患上心脏病的危险，20岁开始要每年进行一次心脏检查。特别是如果你的家庭有高血压病史和先天性心脏病史，如果你45岁及以上，如果你体重超重，如果你吸烟，这项检查就尤为重要。
在你的年度检查中，YS会检查你的血压，倾听你心脏跳动的声音。如果你有过胸口痛、呼吸急促，容易疲劳，YS会请你去看心脏病专家，做一下血压检查和心电图，来帮助确定心脏是否健康，以及以后会不会患心脏病。
如果YS确诊你的心跳不规律或者如果你有心悸的毛病，那可能预示着你的心跳频率不正常，需要进行医治。如果血压高于130／90，你可能患有高血压。
肿块检查
为了能够尽早地发现皮肤癌。到30岁（如果你晒太阳的时间很长，还要再早一些），你应该开始做每年一次的皮肤检查。如果你的危险很大，也就是说，如果你已经患有基底细胞癌或是鳞状细胞癌，如果你有皮肤癌的家族病史，如果你有很多肿块，如果你有白皙的肌肤，如果你有雀斑，那么以后要每年检查两次。
皮肤科YS会检查你的身体，从头顶到脚趾头，包括你的头皮、耳朵，脚趾之间的皮肤，检查雀斑、肿块和皮肤的生长状况。还会检查任何大的肿块或是不正常的肿块，甚至做数码图像扫描，这是一种计算机扫描，可以提供肿块的近距离图像，以便将来做比较。
YS可能会对任何可疑肿块采一些组织样本，并把它们送到实验室进行检验。根据结果，为了以后的治疗，肿块周围的组织可能会被切除。