中花
标题:
人体器官抗衰老方:樱桃汁可防止心脏早衰
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作者:
老葫芦
时间:
2010-4-7 08:50
标题:
人体器官抗衰老方:樱桃汁可防止心脏早衰
在人体衰老过程中,身体的5个部位更需要精心呵护。
大脑。随着年龄的增长,人的脑容量会减少,来自身体的压力更会加速大脑的萎缩过程。室内植物能减压、健脑、让人思维活跃,老得慢,建议买一些生命力顽强的植物,如吊兰、虎尾兰。
心脏。老人的动脉会慢慢硬化,阻碍血液流动,增加心脏病、中风危险。每天补充500毫克维生素C能极大提高动脉的柔韧性。每天清晨可喝一杯樱桃汁,每盎司的维生素含量可达480毫克。
皮肤。充足的睡眠是维护皮肤健康的首要因素。人体在睡眠状态下会分泌胶原蛋白和弹性蛋白,让肌肤保持弹性、细腻和光泽感。趴着睡觉的人,由于脸部经常和寝具摩擦,最容易长皱纹。所以趴着睡应该选择材料光滑的枕头套,如丝绸。
眼睛。精制碳水化合物能将视网膜黄斑变性的几率增加49%。当糖的摄入量超过细胞的代谢能力时,眼睛里的蛋白质就会受损。不过以全谷物食品(如白面包),取代部分精致碳水化合物能极大地降低眼病风险。
耳朵。想保护听力,就多吃鸡蛋吧。蛋黄富含磷脂酰基胆碱。该脂肪酸能很好地预防因年龄而导致的听力损失。工作太忙没时间做饭的人可以选择开水煮食。
作者:
申大
时间:
2010-4-7 09:03
樱桃汁可防止心脏早衰!一斤需55元?
作者:
木子金军
时间:
2010-4-7 09:04
樱桃汁可防止心脏早衰
作者:
xiaoyu102
时间:
2010-4-7 09:11
樱桃汁可防止心脏早衰
作者:
高天流云
时间:
2010-4-7 09:21
感谢分享
作者:
北京鸟友
时间:
2010-4-7 10:04
了解学习。
欢迎光临 中花 (http://zghncy.cn/)
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