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标题: 人体器官抗衰老方：樱桃汁可防止心脏早衰 [打印本页]

作者: 老葫芦 时间: 2010-4-7 08:50
标题: 人体器官抗衰老方：樱桃汁可防止心脏早衰
　　在人体衰老过程中，身体的5个部位更需要精心呵护。

　　大脑。随着年龄的增长，人的脑容量会减少，来自身体的压力更会加速大脑的萎缩过程。室内植物能减压、健脑、让人思维活跃，老得慢，建议买一些生命力顽强的植物，如吊兰、虎尾兰。

　　心脏。老人的动脉会慢慢硬化，阻碍血液流动，增加心脏病、中风危险。每天补充500毫克维生素C能极大提高动脉的柔韧性。每天清晨可喝一杯樱桃汁，每盎司的维生素含量可达480毫克。

　　皮肤。充足的睡眠是维护皮肤健康的首要因素。人体在睡眠状态下会分泌胶原蛋白和弹性蛋白，让肌肤保持弹性、细腻和光泽感。趴着睡觉的人，由于脸部经常和寝具摩擦，最容易长皱纹。所以趴着睡应该选择材料光滑的枕头套，如丝绸。

　　眼睛。精制碳水化合物能将视网膜黄斑变性的几率增加49%。当糖的摄入量超过细胞的代谢能力时，眼睛里的蛋白质就会受损。不过以全谷物食品(如白面包)，取代部分精致碳水化合物能极大地降低眼病风险。

　　耳朵。想保护听力，就多吃鸡蛋吧。蛋黄富含磷脂酰基胆碱。该脂肪酸能很好地预防因年龄而导致的听力损失。工作太忙没时间做饭的人可以选择开水煮食。

作者: 申大 时间: 2010-4-7 09:03
樱桃汁可防止心脏早衰！一斤需55元？

作者: 木子金军 时间: 2010-4-7 09:04
樱桃汁可防止心脏早衰

作者: xiaoyu102 时间: 2010-4-7 09:11
樱桃汁可防止心脏早衰

作者: 高天流云 时间: 2010-4-7 09:21
感谢分享

作者: 北京鸟友 时间: 2010-4-7 10:04
了解学习。

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