中花
标题:
春季补水，转给女同志
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作者:
青岛金绣
时间:
2010-3-29 15:30
标题:
春季补水，转给女同志
要想在春季皮肤好，当然是补水咯。内服外用。
说说我自己的实战经验：
1 早上 会喝一杯温开水，清肠道。不要喝太多，因为我的早餐里还有牛奶或豆浆，每天早上都会喝250ml牛奶或者300ml豆浆，皮肤会又白又滑。
肠胃不适很好的最好早上不要喝牛奶酸奶，或是酸性太重的东西，会拉肚子。
2 白天 我喜欢喝茶，绿茶，玫瑰茶，柠檬茶，普洱茶每天我会喝一种。喝茶既补水又帮助肠胃排油，一举两得。
3 晚上 一般喝蜂蜜水或牛奶，里面放一袋伊乐瑞胶原蛋白，胶原蛋白可以保养和爱润皮肤，保养用很好，晚上服用还可以帮助睡眠，呵呵。
外用，每日的基本护肤里有爽肤水这一步骤，可千万不能省。
还有个小秘诀 就是用面膜纸或是化妆棉泡上爽肤水敷脸，可以每天敷或是隔天敷，效果超赞的，皮肤绝对水当当。
这是我的实战经验，不是随便从网上复制来的，绝对有效的，很高兴跟大家分享，希望姐妹们能支持我•••
作者:
xiaoyu102
时间:
2010-3-29 15:32
作者:
申大
时间:
2010-3-29 15:32
:春季补水，转给女同志！
作者:
jialei
时间:
2010-3-29 16:49
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作者:
星天外
时间:
2010-4-9 10:59
谢谢分享
:春季补水，转给女同志！ 
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