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标题: 吃甜品选在下午三四点 [打印本页]

作者: 木子金军 时间: 2010-3-29 10:05
标题: 吃甜品选在下午三四点
许多女性视甜品为“敌”，生怕吃一口就会胖两斤。其实，适时适度地食用一点甜品可帮助减压和抗疲劳。

研究发现，当集中精力忙碌数小时后，尤其是下午三四点钟，往往会出现反应迟钝、精神不济、情绪波动等现象，这可能与大脑能量过度消耗有关。此时，吃点甜点，如一小块巧克力（糖尿病患者除外），可补充大脑对葡萄糖的消耗，有利于集中精力、舒缓心理压力。

作者: 申大 时间: 2010-3-29 10:15
可补充大脑对葡萄糖的消耗，有利于集中精力、舒缓心理压力。

作者: xiaoyu102 时间: 2010-3-29 10:43
吃甜品选在下午三四点

作者: 高天流云 时间: 2010-3-29 10:48
食用一点甜品可帮助减压和抗疲劳。

作者: 星天外 时间: 2010-4-2 11:47
谢谢介绍

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