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标题: 春季感冒食疗：薄荷粥可改善风热症状 [打印本页]

作者: 老葫芦 时间: 2010-3-18 08:36
标题: 春季感冒食疗：薄荷粥可改善风热症状
被认为是感冒良方的红糖姜水、葱白煮水，对付春季感冒可能无效，甚至越喝越重。

　　红糖姜水、葱白煮水是治疗感冒的“圣品”，尤其是感冒初起时，人感觉到畏寒怕冷时，喝杯热乎乎的红糖姜水、葱白煮水都能赶走病症。但同样的方子对春季感冒却可能无效，甚至越喝越重。

　　目前人们还处于长假后与忙碌工作的“交接期”，也正是免疫力低弱的时期，加上今年春季气温变化较大，人们在穿衣盖被方面稍有大意就容易感冒。中医学按症状不同，把感冒分为“风热证”、“风寒证”、“暑湿证”三类，春季多发的是“风热感冒”，属于感冒中的“风热证”，这时喝热的姜水则是“热上加热”，对治疗感冒非常不利。

　　“风热感冒”患者多表现为发热较重，恶寒怕冷较轻，咳嗽痰黄，口干咽红，鼻涕黄浊，舌红等特征，这种明显的“风热证” 不能再用 “温药”让患者热上加热，相反，“风热感冒”要用“冷药”，如桑叶、菊花、薄荷这类有辛凉成分的中药都能达到“灭热”的功效。下面，给春季患有 “风热感冒”的患者推荐几道食疗方：

　　薄荷粥

　　制法：水煎鲜薄荷30克(干者10克)5分钟，去渣取汁。加大米熬粥，倒入薄荷汁，稍煮，加入冰糖，粥熟后即可食用。早晚两次温热服食。

　　菊花饮

　　制法：白菊花10克，白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用。

　　桑叶水

　　制法：去中药店购买桑叶10克左右，放入砂锅内，加水煎15分钟，晾凉后饮用。

作者: 木子金军 时间: 2010-3-18 08:46
薄荷粥可改善风热症状，学习了！谢谢提供！

作者: 申大 时间: 2010-3-18 09:03

春季感冒食疗：薄荷粥可改善风热症状！

作者: xiaoyu102 时间: 2010-3-18 10:09
薄荷粥可改善风热症状

作者: 高天流云 时间: 2010-3-18 10:14
感谢分享

作者: 北京鸟友 时间: 2010-3-18 14:15
薄荷粥可改善风热症状，了解下。

作者: 星天外 时间: 2010-4-2 11:44
谢谢介绍

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