中花

标题: 电脑族每天应喝4种茶 [打印本页]

作者: 木子金军 时间: 2010-1-27 11:57
标题: 电脑族每天应喝4种茶
长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。

上午喝一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

下午喝一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。

疲劳时喝一杯枸杞茶枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。

晚间喝一杯决明茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。

作者: 申大 时间: 2010-1-27 12:18
没有闲工换喝4种茶！

作者: 星天外 时间: 2010-1-27 12:29
电脑族每天应喝4种茶

作者: 高天流云 时间: 2010-1-27 14:02
晚间喝一杯决明茶

作者: xiaoyu102 时间: 2010-1-27 15:10
电脑族每天应喝4种茶
学习了

作者: 花虫 时间: 2010-1-27 20:20
电脑族每天应喝4种茶
要坚持啊

作者: haubei999 时间: 2010-1-29 18:00
标题: 新加的空白文章1
楼主.......支持一下哈

童鞋

作者: 北京鸟友 时间: 2010-1-29 19:26
了解下。

欢迎光临中花 (http://zghncy.cn/)