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标题: 冬瓜的营养元素 [打印本页]

作者: 花虫 时间: 2010-1-13 12:57
标题: 冬瓜的营养元素
每100克冬瓜所含营养素如下：
　　热量 (11.00千卡) ·维生素B6 (0.03毫克) ·蛋白质 (0.40克) ·脂肪 (0.20克) ·泛酸 (0.21毫克) ·碳水化合物 (2.60克) ·叶酸 (26.00微克) ·膳食纤维 (0.70克) ·维生素A (13.00微克) ·维生素K (1.00微克) ·胡萝卜素 (80.00微克) ·硫胺素 (0.01毫克) ·核黄素 (0.01毫克) ·尼克酸 (0.30毫克) ·维生素C (18.00毫克) ·维生素E (0.08毫克) ·钙 (19.00毫克) ·磷 (12.00毫克) ·钾 (78.00毫克) ·钠 (1.80毫克) ·镁 (8.00毫克) ·铁 (0.20毫克) ·锌 (0.07毫克) ·硒 (0.22微克) ·铜 (0.07毫克) ·锰 (0.03毫克)

作者: 木子金军 时间: 2010-1-13 12:58
冬瓜的营养元素，谢谢介绍！

作者: 北京鸟友 时间: 2010-1-13 13:04
谢谢介绍，学习了。。。

作者: 申大 时间: 2010-1-13 14:16
学习了冬瓜的营养元素！

作者: 京城晓苏 时间: 2010-1-13 14:29
冬瓜的营养很高，平时要吃一点！

作者: 昆仑小草 时间: 2010-1-13 18:38
天天冬瓜汤，不必开药方。

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